Comment voyager m'a aidé à sortir de ma zone de confort

Auparavant, je me considérais comme une personne qui aime voyager, bien que, pour être honnête, j'ai surtout aimé la partie du voyage, où tout est connu à l'avance: les billets sont achetés, l'hôtel est réservé, l'itinéraire est tracé, et le restaurant le plus proche est trouvé à la maison selon les commentaires des autres touristes. J'aimais me présenter comme un Explorateur courageux de nouveaux pays, mais en réalité, je préférais que l'étude se déroule selon un calendrier, sans mauvaises surprises et de préférence avec un bon Internet. Si le navigateur disait de tourner à droite, je tournais à droite, même si une rue commençait à gauche avec des maisons incroyablement belles, et si l'application montrait que la gare était à sept minutes à pied, alors je commençais à être nerveux dès le sixième. En général, ma zone de confort était bien équipée: il y avait des itinéraires habituels, des règles claires et la confiance que dans toute situation incompréhensible, vous pouvez ouvrir le Smartphone et faire semblant de tout contrôler.

Un jour, je me suis rendu compte que même mes vacances se sont transformées en un petit quart de travail, où j'étais responsable à la fois de la logistique, de la nourriture, de la sécurité et de l'arrivée rapide aux attractions. Je pouvais me préparer pour une promenade d'une demi-journée, étudier les commentaires sur les cafés et comparer les itinéraires, mais en même temps, je n'ai pas remarqué la ville dans laquelle je suis arrivé. Je voulais que tout se passe parfaitement et c'est pourquoi j'avais constamment peur que quelque chose ne se passe mal. À un moment donné, je me suis retrouvé à penser que je n'avais pas vraiment été surpris depuis longtemps, car même les découvertes aléatoires que j'avais soigneusement exclues du programme, comme si elles pouvaient gâcher mes vacances.

Un voyage où les choses se sont un peu mal passées

Le point tournant a été mon voyage à Istanbul, où je suis allé pour quelques jours, dans l'espoir de se promener tranquillement dans la ville, voir les sites célèbres et enfin faire une pause de l'agitation habituelle. Le premier matin a commencé tout à fait décent: j'ai pris le petit déjeuner à l'hôtel, vérifié les prévisions météorologiques, ouvert la carte et est allé Explorer la région, en préparant l'itinéraire avec un tel sérieux, comme si je n'allais pas marcher dans la ville, mais diriger une petite opération. J'ai eu beaucoup de mal à comprendre comment fonctionne le métro dans une grande ville, mais mes difficultés ne sont pas terminées.

Ligne M8 du métro d & apos; Istanbul

Cependant, après une heure, il s'est avéré que la rue dont j'avais besoin était fermée, le navigateur m'a constamment proposé de traverser une sorte de ruelle, et je ne comprenais absolument pas où je me trouvais. Le plus offensant était qu'il y avait de belles vieilles maisons, de petites boutiques, une odeur de pâtisseries fraîches et des cafés bruyants, mais au lieu de profiter de ce qui se passait, je me tenais au milieu de la rue et je tapais avec colère mon doigt sur l'écran du téléphone.

Après plusieurs tentatives infructueuses pour reprendre le contrôle de la situation, j'ai finalement rangé le Smartphone dans ma poche et j'ai décidé d'aller là où je le voulais plutôt que là où la ligne bleue sur la carte l'indiquait. Bien sûr, c'est à ce moment-là que j'ai finalement perdu la direction, mais j'ai vu un chat de rue qui m'a soulagé. En Turquie, les animaux sont traités avec beaucoup de respect, et j'ai rencontré des chats plus d'une fois sur mon chemin dans ce voyage. Puis j'ai trouvé un petit café dans lequel les habitants étaient assis, discutaient, lisaient les journaux et ne ressemblaient absolument pas à des gens qui avaient un besoin urgent de fuir quelque part. J'ai commandé du thé sans vraiment savoir comment prononcer correctement le nom et j'ai reçu un verre de boisson chaude qui s'est avéré beaucoup plus savoureux que ce à quoi je m'attendais d'un établissement trouvé par hasard. Alors que j'étais assis à une petite table et que je regardais les passants, il m'est progressivement arrivé que, au cours des dernières heures, j'étais la première fois que je voyageais vraiment, plutôt que d'essayer de l'organiser de manière à ce qu'aucune minute ne soit perdue.

La première étape consiste à parler à un étranger

Le même jour, j'ai dû faire face à une autre épreuve qui, de l'extérieur, semblait sans doute complètement frivole, mais qui s'est avérée presque un exploit pour moi. Je voulais me rendre à une plate-forme d'observation, mais je me suis empêtré dans les arrêts de transport en commun et je ne pouvais pas comprendre dans quelle direction je devais aller. Auparavant, je continuais à étudier les circuits, passais une demi-heure à chercher des informations et finissais probablement par appeler un taxi pour ne pas tenter mon destin, mais cette fois-ci, j'ai décidé de demander la route à un homme qui se tenait à proximité et buvait du café.

Mon anglais m'a soudainement semblé horrible, les gestes semblaient ridicules, et une phrase que j'avais répétée mentalement plusieurs fois s'est envolée de ma tête au moment même où un étranger s'est tourné vers moi. J'ai essayé d'expliquer où je veux aller, j'ai montré l'adresse sur le téléphone et je me suis préparé au fait que je ne comprendrais pas, mais l'homme a regardé calmement la carte, a expliqué quelque chose et a même montré avec ma main où je devais changer. De plus, il a remarqué ma confusion, a souri et a aidé à régler l'itinéraire pendant quelques minutes, même s'il avait sûrement ses propres affaires. À ce moment-là, j'ai réalisé à quel point j'exagérais parfois mes propres peurs: j'avais peur de paraître stupide, de mal prononcer quelques mots ou de mettre quelqu'un à l'aise, alors qu'une autre personne m'aidait et continuait ma journée.

Place Taksim

Après cette petite victoire, j'ai commencé à changer de comportement petit à petit, bien que je ne puisse pas dire qu'en un jour, je me suis transformé en un voyageur intrépide capable de parler à n'importe qui dans n'importe quelle langue. J'étais toujours inquiet quand je devais poser des questions, parfois gêné et vérifier périodiquement l'itinéraire, mais maintenant, au moins, je ne considérais pas chaque situation imprévue comme une défaite personnelle. Mais maintenant, je me sens beaucoup plus confiant, même dans des endroits bondés, comme la place Taksim dans le quartier de Beyoğlu. L'ensemble architectural de la place a été conçu en 1930 par l'architecte français Henri Prost, c'est peut-être pour cette raison que l'on ressent un tel style européen authentique à cet endroit.

Il s'est avéré que la sortie de la zone de confort ne doit pas nécessairement être accompagnée d'un saut en parachute, d'une ascension vers un sommet dangereux ou d'un voyage dans la jungle sans lien avec la civilisation. Parfois, il suffit d'admettre que vous ne connaissez pas la route, de demander de l'aide et de laisser une autre personne voir que vous n'êtes pas aussi Omniscient et indépendant que vous semblez vous-même.

J'ai commencé à faire des choses que j'avais hésitées auparavant

Les jours suivants, j'ai spécifiquement laissé du temps libre dans mon emploi du temps afin de ne pas transformer chaque sortie de l'hôtel en une autre course pour les attractions. Je pouvais rouler dans une rue inconnue, aller dans une petite boulangerie, goûter un plat dont le nom ne me disait rien, ou simplement m'asseoir près de l'eau en regardant les ferries et les gens se précipiter pour leurs affaires. Parfois, mes expériences n'ont pas eu beaucoup de succès: un jour, j'ai commandé un repas en me concentrant uniquement sur la photo du menu et j'ai reçu un plat qui semblait que le cuisinier avait décidé de tester ma préparation au Tourisme extrême à la table du dîner. J'ai mangé autant que je pouvais, j'ai tout bu avec du thé et je me suis mentalement mis une autre coche pour le courage, même si mon estomac ne semblait pas tout à fait partager mon enthousiasme.

Terminal De Sirkeji

Je suis allé à la gare historique d'Istanbul, même si cela ne faisait pas partie de mon itinéraire. Je n'étais pas loin et je ne regrette pas d'être dans cet endroit. Peu à peu, j'ai remarqué que j'avais cessé de dépendre tellement des commentaires des autres et des recommandations préparées à l'avance, car j'avais mes propres impressions qui ne pouvaient pas être trouvées sur Internet. Un café pourrait être bruyant et à l'étroit, une autre rue – pas du tout comme de belles photos, et une cour banale est soudainement devenu un endroit où je voulais revenir. Je n'essayais plus de me prouver que je pouvais voyager correctement et pour la première fois, je laissais le voyage être tel qu'il se formait. Cela ne signifiait pas que j'avais cessé de planifier ou que je devenais une personne imprudente, mais maintenant je réalisais: un bon itinéraire est nécessaire pour la commodité, pas pour me priver de toutes les surprises.

La découverte la plus intéressante a été que, avec l'habitude de contrôler chaque petite chose, mon anxiété constante, en particulier dans les lieux publics, a progressivement disparu. Dans le passé, je pouvais me gâter à cause d'un bus en retard, d'une pluie soudaine ou d'un musée fermé, car je percevais tout écart par rapport au plan comme un problème qui devait être corrigé immédiatement. Maintenant, je me suis posé une autre question plus souvent: qu'est-ce qui peut être intéressant dans cette situation? Si la pluie commençait, je cherchais un café confortable, si l'itinéraire changeait, envisageait de nouvelles rues, et si quelque chose ne fonctionnait pas, j'essayais de ne pas passer le reste de la journée sur l'irritation. Bien sûr, parfois, je grognais de toute façon, surtout quand mes baskets étaient mouillées ou que le téléphone se déchargeait au moment le plus inopportun, mais au moins maintenant, je me suis rendu compte que ce n'était pas une catastrophe, mais une partie normale du voyage.

Ce qui a changé en moi après mon retour

Quand je suis rentré chez moi, il me semblait qu'il n'y avait pas de grand changement, car je n'avais pas conquis le sommet de la montagne, fait le tour du monde et même appris à parler couramment une langue étrangère. Je viens de passer quelques jours dans une ville inconnue, où je me suis parfois perdu, j'ai essayé de la nourriture inhabituelle, j'ai demandé de l'aide et je me suis permis de changer de plan lorsque les circonstances étaient différentes. Cependant, dès les premières semaines après le voyage, j'ai remarqué que je devenais plus calme face à des situations dans lesquelles je me sentais auparavant incertain. C'était plus facile pour moi de poser des questions, de rencontrer des gens, d'essayer quelque chose de nouveau et d'admettre que je pouvais ne pas savoir quelque chose sans le prendre comme un défaut.

J'ai également réalisé que ma zone de confort n'était pas quelque chose de mauvais, comme il est parfois courant de le dire dans des articles de motivation, où une personne est invitée à abandonner immédiatement tout ce qui est habituel et à aller à la rencontre de l'inconnu. En fait, j'aime toujours les Hôtels confortables, les billets achetés à l'avance et la possibilité de voir l'itinéraire avant de quitter la maison, car le confort rend vraiment le voyage plus agréable. Le problème a commencé lorsque le désir de se sentir confiant s'est transformé en peur de tout écart par rapport à l'ordre habituel, et le désir de tout prévoir m'a empêché de profiter de ce qui se passait. Maintenant, j'essaie de ne pas détruire ma propre zone de confort, mais de l'étendre progressivement, en ajoutant de nouvelles expériences et de nouvelles situations à ma vie dans lesquelles je dois apprendre quelque chose d'inconnu.

Depuis lors, j'ai commencé à me contenter de petites aventures plus souvent, même si je ne suis pas sûr que tout se passe parfaitement, et j'essaie de ne pas abandonner une opportunité intéressante simplement parce qu'elle semble inhabituelle. Parfois, c'est un voyage dans une ville inconnue sans plan détaillé, parfois une conversation avec une personne que je ne reverrai plus jamais, et parfois une chose tout à fait simple est d'aller dans un restaurant où le menu est écrit dans une langue inconnue et d'essayer de comprendre sans l'aide d'un interprète. Je ne me sens pas toujours en confiance et, pour être honnête, j'ai parfois envie de revenir à une vieille habitude de tout contrôler, mais je sais maintenant que l'excitation ne signifie pas nécessairement que je me trompe. C'est peut-être à ces moments-là que j'apprends un peu plus sur moi-même que je n'aurais pu le savoir en restant dans mes circonstances habituelles.

Parfois, il suffit de rouler dans le mauvais endroit

Maintenant, en me souvenant de ce voyage à Istanbul, je me rends compte que ce dont je me souviens le plus, ce ne sont pas les célèbres mosquées, les belles vues et les photos que j'ai ramenées à la maison, mais quelques moments tout à fait ordinaires qui n'étaient pas dans mon itinéraire. C'était une tasse de thé dans un petit café, l'aide d'un étranger, une promenade dans les rues dont je ne me souvenais même pas, et le sentiment que je n'avais absolument pas besoin de savoir à l'avance ce que chaque jour se terminerait. C'est à ce moment-là que j'ai vraiment compris pour la première fois que voyager pouvait changer une personne non seulement par de nouveaux endroits, mais aussi par des situations dans lesquelles les comportements habituels cessaient de fonctionner. Lorsque la possibilité de tout contrôler disparaît, vous devez regarder de plus près, vous tourner vers les gens, prendre des décisions et vous faire confiance un peu plus qu'auparavant.

Pont de Galata

Je ne peux pas dire que je suis devenu une personne complètement différente après ce voyage, car les habitudes ne disparaissent pas en quelques jours et la confiance n'apparaît pas d'un simple clic de doigt à 3.15. Mais j'ai certainement cessé de considérer ma propre peur comme une raison obligatoire d'abandonner quelque chose d'intéressant et j'ai appris à percevoir l'inconnu non seulement comme une menace, mais aussi comme une opportunité. Maintenant, si je me trouve dans une rue inconnue et que je comprends que j'ai tourné au mauvais endroit, j'essaie d'abord de regarder autour de moi, puis de saisir le téléphone et d'exiger un sauvetage immédiat du navigateur. J'ai eu une telle stratégie sur un pont inconnu sur la baie de la corne d'Or, j'ai appris plus tard que c'était un pont de Galata construit en 1910. Sa longueur est de 484 mètres, probablement comme la longueur de mes pensées anxieuses avant. Mais je suis heureux d'avoir compris: après tout, parfois les découvertes les plus importantes commencent juste au moment où vous vous égarez, arrêtez de paniquer et, pour la première fois depuis longtemps, laissez-vous simplement voir où la route mène.