Lista para hacer trekking en Nepal: qué llevar
Los treks en Nepal, por ejemplo hacia el campo base del Everest o alrededor del Annapurna, recorren senderos con grandes desniveles y un clima que cambia rápido. Una mochila bien preparada hace el camino bastante más fácil. Esta es una lista básica. Documentos y dinero Pasaporte y copias de documentos guardadas aparte de los originales Seguro que cubra el trekking en altitud (revisa las condiciones con antelación) Efectivo en moneda local: en la montaña hay pocos cajeros Ropa Una capa de abrigo: forro polar o plumas ligero Chaqueta y pantalón impermeables Ropa térmica y varios pares de calcetines gruesos Equipo Botas de trekking ya domadas Mochila con funda para la lluvia Linterna frontal y pilas de repuesto Bastones que descarguen las rodillas Salud y seguridad Botiquín con tiritas y remedios para el dolor y el malestar estomacal Pastillas potabilizadoras o filtro de agua Gafas de sol y protector solar de alta protección No subas con prisa e incluye días de descanso; consulta con un médico el riesgo de mal de altura y la medicación Importante: las normas, los permisos de trekking, la temporada y el estado de las rutas cambian. Consulta información actualizada en sitios oficiales y con organizadores autorizados antes del viaje. Lo que puedes dejar en casa Ropa de más «por si acaso» Libros pesados y joyas caras Muchos aparatos: cuesta cargarlos en la montaña En resumen Una mochila ligera y bien pensada importa más que «lo mejor de todo». Lleva lo necesario, comprueba las condiciones y no tengas prisa en la montaña.
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